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| 牛排1.2千克、白糖3大匙、酒2大匙、萝卜300克、胡萝卜1/2个、红枣10颗、红椒2个、大葱1/2根、洋葱1个、雪菜20克、调料(酱油3大匙、葱花2大匙、蒜泥1大匙、加盐芝麻粉1大匙、香油2大匙、得椒粉少许)。 |
1)牛排去掉油腻,切5cm长块,有肉部分划刀纹。 2)用冷水浸泡去血水,取出沥干后加白糖和酒腌渍。 3)备好调料。 4)将胡萝卜、萝卜和洋葱切大块,红枣去核剖开备用。 5)红椒去籽,切斜段,大葱也切斜段,雪菜摘去叶子切4cm长的条。 6)牛排用备好的调料的一半腌30分钟。 7)把腌好的牛排放入锅底,加剩下的一半调料把除雪菜和大葱之的其它材料拌匀,放在牛排上面,再加约食物一半的水。 8)压力锅开始排气后,改用中火煮10分钟,熄火焖约15分钟。 9)排掉压力,开盖,再用小火慢慢将汁收干,使食物表面更加鲜亮。 排骨本身在加工的要出很多水,所以用压力锅加工时,加水量要比一般锅少,大约食物的一半左右为好。另外,排骨熟后排掉压力开盖,需再用大火把汁收干。 |
| 注:杯:200cc 大匙:15cc 小匙:5cc |