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胡萝卜苹果菠萝汁
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菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。常吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。
为了丰富菠萝和苹果汁的营养和色彩,我又在里面添加具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效胡萝卜,使果汁更俱健康。
步骤
1、准备材料
2、胡萝卜小段
3、苹果切成小丁
4、菠萝去皮切小丁
5、将切好的食材放在原汁机投料口处
6、接通电源,打开开关,只需不到一分钟时间榨汁完成
7、打开出汁口,提前准备好果汁杯
材料
【主料】:苹果1个、菠萝1/2个、胡萝卜1根
贴士
【主料】:苹果1个、菠萝1/2个、胡萝卜1根