首页 客户服务 涨厨艺 菜谱
菠萝橙汁
4964
菠萝不光是酸酸甜甜的十分好吃,他还有减肥的功效你知道吗?菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。
除了减肥菠萝还有美容的作用,它含有丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
步骤
1、准备好原汁机和食材
2、菠萝和橙子去皮切块
3、萝卜用淡盐水浸泡一会儿然后用清水洗净控干水分
4、打开原汁机电源将菠萝块放入加料口
5、然后将橙子块放入加料口
6、渣滓和果汁分别进入料杯,浆果汁倒入杯中即可饮用
材料
【主料】:迷你菠萝1个、橙子2个
贴士
【主料】:迷你菠萝1个、橙子2个