首页 客户服务 涨厨艺 菜谱
胡萝卜橙汁
8629

大家都知道胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;胡萝卜素转变成维生素A,维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。维生素A有助于增强机体的免疫轼能,在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制,间接消灭癌细胞。胡萝卜的热量比较低,一般不会导致肥胖,只要稍微进行一些运动就可以把吃胡萝卜摄入的热量消耗掉,像日常的散步,逛街,爬楼梯等都可以。

虽然多吃胡萝卜的益处很多,但要是每顿饭都吃胡萝卜估计早晚会吃腻,而且毕竟现在人们的饭量都减少了,又能吃多少胡萝卜是吧?既然吃不了多少,那我就干脆喝吧!用苏泊尔原汁机将胡萝卜榨汁喝,为了丰富口感,我加了些橙子一起榨汁,做好以后简直是又好看又好喝,几根胡萝卜呼噜噜一下就给喝光了,而且酸酸甜甜十分好喝,我打算今后要给家里人常做这个胡萝卜橙汁喝。

步骤
1、准备好原汁机和食材
2、将胡萝卜洗净去皮切长条,橙子去皮切块备用
3、将原汁机零件组装好,接渣杯和接汁杯摆好,盖好盖子准备榨汁
4、打开原汁机开关后从加料口依次加入橙子和胡萝卜
5、果渣果汁分别进入杯中,果渣真的被榨的很干呀
6、所有食材都榨完以后关上机器,将果汁倒在杯子里即可饮用
7、拆下来的原汁机零件用流动水冲洗即可十分方便

材料
【主料】:胡萝卜2根  橙子2个
贴士
【主料】:胡萝卜2根  橙子2个