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红枣银耳羹
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红枣银耳羹

特点:滋补养颜、补中益气

食材:银耳1朵、红枣3个、冰糖1把、枸杞少许、龙眼干少许


制作步骤:

1、银耳也叫白木耳市场随便都能买到,其中有新鲜与干燥型的根据需要选择都行。

2、把银耳稍微泡发至八分清洗干净去除根蒂部分备用

3、辅料可以有选择性像我所选择的对女性朋友来说会更好,具有补血养颜的作用。当然不是说男的不能吃,只是女的效果会更好。

4、把食材和辅料放入养生壶中选择银耳程序慢慢煲煮,你安心的工作等你肚子饿的时候就能享用这一美食。

小贴士:

1、银耳的选择要注意品质

2、甜度根据自己的喜好决定或是不下